Volgens de Duitse arts Daniela Kielkowski vormt aanhoudende stress een belangrijke barrière voor mensen die willen afvallen, zelfs wanneer zij hun voedingspatroon en beweging op orde hebben. Zij stelt dat een te streng dieet in combinatie met stressvolle omstandigheden de gewichtsafname kan blokkeren. Om deze negatieve spiraal te doorbreken, heeft zij een dertigdaags programma ontwikkeld. Prof. dr. Bart Van der Schueren, endocrinoloog en expert op het gebied van obesitas aan het UZ Leuven, nuanceert deze visie. Hoewel hij erkent dat stress een rol speelt, benadrukt hij dat het uitblijven van gewichtsverlies vaak door een complex samenspel van diverse factoren wordt veroorzaakt. Het proces van afvallen is volgens hem niet louter terug te voeren op stressmanagement alleen.
Source : HLN
Photo : HLN
